كاجو نيء جامبو - 100 جم

كوجبة خفيفة

استمتع بالكاجو الخام كوجبة خفيفة بسيطة ومغذية بدل من التسالي المصنعة

مشروب للطاقة:

اضف قيمة غذائية طبيعية عند إضافة الكاجو الي انواع العصير المفضلة لديك لقوام كريمي ونككهة صحية

قرمشة للسلطات :

أجمع أنواع السلطات المفضلة لديك وأضف لهم القليل من الكاجو للحصول علي قرمشة طبيعية ونكهة مغذية

وصفة: كرات الطاقة بالكاجو

المكونات

- 1 كوب كاجو خام

- 1 كوب تمر منزوع البذر

- 1/4 كوب جوز الهند المبشور

- ملعقة طعام بذور الشيا

- ملعقة طعام عسل أو شراب القيقب

- رشة ملح

التحضير:

1. في محضر الطعام، ضعي الكاجو الخام، التمر، جوز الهند المبشور، بذور الشيا، العسل أو شراب القيقب، ورشة الملح.

2. قومي بالضغط على المكونات حتى تتكون خليطًا لزجًا ومتجانسًا.

3. اغرزي مقدار صغير وقومي بلفه في كرات صغيرة بحجم اللقمة.

4. اختياريًا، قومي بلف الكرات في جوز الهند المبشور إضافي للتغليف.

5. ضعيها في الثلاجة لمدة لا تقل عن 30 دقيقة لتماسك الكرات.

6. قدمي واستمتعي بكرات الطاقة بالكاجو كوجبة خفيفة صحية.

السعرات الحرارية (لكل وجبة):

تقريبًا 120 سعر حراري لكل وجبة تحتوي على 2 كرة.

النباتيين والنباتيين:

مصدر رائع للبروتين والدهون الصحية.

عشاق المكسرات:

مثالي لمحبي المكسرات ويمكن أيضا لمن متبع الدايت او النظم الصحية الأخري